2018年03月02日

2018/03/01の練習

練習には、20代から60代まで、白帯から黒帯まで参加。
そうそう、たにぐちくんが国家試験を終え、数ヶ月ぶりの復帰です。

この日は、「デラヒーバガード」というガードポジションからバックをとるテクニックをやりました。
今月はこのテクニックとその応用編をやる予定です。
posted by そら at 09:47| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月25日

2018/02/24の練習

開始当初、紫〜黒帯までしかいらっしゃらなかったので、基礎運動あと、ここ一年つくいが教わった足関節技のおさらいを。
その後、最近やっている打ち込みをやりました。
その後は自由打ち込み→バックからの局面スパー→スパー→技研究。

2月は、バックとバックからの絞めを中心にやりました。
来月は、オープンガードからバックをとる技をやろうと思っています。
posted by そら at 23:49| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月16日

2018/02/15の練習

十代から40代まで、帯色は黄色・青・紫・茶・黒と参加いただきました。

基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、下記をやりました。
・バックコントロールの確認を兼ねてバックを取り直す打ち込み。
・バックから腕十字
・バックを取り直す打ち込み→バックから腕十字
・バックから送り襟絞め
・バックを取り直す打ち込み→バックから送り襟絞め

今月、残りの日もバック系の内容をやります。
来月のテーマで何かご希望がある方、つくいまでお申し付け下さい。
説明できることなら予習していきます。
posted by そら at 18:15| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月09日

2018/02/08の練習

寒い中、白帯から黒帯まで、中学生から50代まで参加いただきました。
技は、先週と同じく、バックコントロールとズボンチョーク。
少し、説明を細かくしました。
しばらくこんな感じで続けますので、バックの達人になってしまってください!

練習後、出稽古によく来て下さっている、コブラ会のたかのさんが黒帯に昇格されたので、お祝いにたたかせていただきました。
これからも宜しくお願いいたします。
posted by そら at 13:04| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月24日

1月28日の練習はありません

1月28日の練習はありません。
お気をつけ下さい。
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2018年01月12日

2018年1月11日の練習(大賀先生セミナーの復習)

まったくブログを更新しておりませんでした・・・。
昨年末、大賀先生に来ていただき、指導していただきました。
大賀先生は教則本「寝技の学校」等で著名ですね。

指導していただいた内容は「クローズドガードの攻防」。
説明いただく前に、確か、青帯くらいをターゲットにして・・とお願いし、そのようにしゃべっていただいたんですが、茶帯の自分も知らなかったことが沢山でした・・・。
(その時は、知ったような顔をしておりましたが。)

毎回毎回目からウロコが落ちるので、自分の目は一体どうなってるんだ、という感じです。
今年もおそらく二度ほど来ていただく事になると思います。

そんなこんなで、1月、木曜・土曜の練習、技の時間では、大賀先生セミナーの復習をしております。
この日は、クローズドガードを立って割る人への対応と、さらにそれに対する対応。
ほんの数週間前に教えて頂いた事ですが、結構みなさん抜けてしまってたみたいですね。
今週の土曜日も同じ事をやりますよ。

参加者は、10代から還暦の方まで、白・青・紫・茶・黒と全帯いらっしゃいました。
寒さが増し、どうしてもあちこちを傷めやすい季節です。
ウォーミングアップをしっかりして怪我なく乗り切りたいですね。
posted by そら at 14:43| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月14日

2017/12/24の練習場所・時間について

12/24の練習場所・時間はいつもと異なります。

伊丹市緑ヶ丘体育館で、9:00〜12:00です。
お間違いのないよう、お気をつけください。
posted by そら at 12:25| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月19日

12.3大賀先生セミナーのお知らせ

12/3、大賀幹夫先生のセミナーを開催いたします!

[日時]
2017/12/3
AM9:00〜12:45

[場所]
尼崎市立大庄体育館(兵庫県尼崎市菜切山町20)

[内容]
クローズドガードの攻防
質疑応答
スパーリング

[参加資格]
ねわざワールドメンバー
あるいは
ねわざワールド阪神へ出稽古に来られた事がある方

[参加費]
・ねわざワールド阪神メンバーは無料
・その他、ねわざワールド支部の方は1000円
・その他の方は3000円
 (入場時に担当へお支払いください)

[定員]
30名程度。

[申込み先:問い合わせ先]
その他詳細については、下記へお問い合わせください。
メールの場合→tsukuisora@gmail.com
(@を半角に変えてください)
facebookメッセージの場合→https://www.facebook.com/sora.tsukui

※メールで御連絡いただく方へ
かならず、迷惑メール設定を御確認の上、上記メアドからのメールを受信可能にした上でメールをいただくよう、お願いいたします。

[注意事項]
・参加者、各個人の復習目的であれば、動画撮影可とします。
・駐車場はありません。お車でのご来場の方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。
・道衣着用でお願いします。

[主催]
ねわざワールド阪神

代表:野口
広報:津久井
posted by そら at 14:54| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月20日

2017/10/20の練習

白帯二名、青帯六名、紫帯三名、茶帯二名、黒帯二名の参加。
基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、ニーシールドハーフから、シザーススイープとフックスイープをやりました。
今月はハーフ下の技を紹介してきました。
来週の木・土は、復習をかねて技はやらず、ハーフからの局面スパーをやります。
posted by そら at 16:09| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月16日

7/17 (祝)祝日グラップリング

7/17 (祝)

[祝日グラップリング]
敷居の低い練習会です。
興味がある方、是非ご参加下さい。

[場所]
伊丹市スポーツセンター
(空調有り←超重要!!)

[時間]
朝9時〜12時

[駐車場について]
有料駐車場があります。
しかし、ちょっと遅くなるとすぐ満車になります。
ご留意下さい。

[練習メニュー]
打ち込み時間を多めにとるつもりです。
・準備運動
・打ち込み
 みんなそろって、よくある打ち込みをします。
・自由打ち込み
 タイマーを回し、相手を組み替えながら、好きなテクニックの反復練習を行います。
 研究的な内容でも、構いません。
・局面スパー
 ハーフ、クローズド、サイド、バックなど、局面を決めてスパーします。
・スパー

[練習時の採用ルールについて]
局面スパー、スパーについては、原則として、ブラジリアン柔術(IBJJFJ)青〜紫帯ルールとします。
(手首有り、引き込み有り、膝十字・アンクル・筋肉潰し系 ・外掛け・ヒール・首関節・かにばさみ・スラム禁止)
ただし、お互いの合意があれば、茶・黒帯ルール(筋肉潰し系・アンクル・膝十字有り)や、白帯ルール(手首なし)で行って頂いても全く問題ありません。
プロレスルールでやっていただいても、結構です。
ただし、首関節・ヒールは、局面スパー・スパーでは合意があっても禁止とさせていただきます。
打ち込みでは無理のない範囲で、やっていただいて問題ありません。

[費用]
300円
posted by そら at 08:26| Comment(0) | お知らせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする