2018年09月09日

2018/09/08の練習

土曜朝は、尼崎市城内青少年体育道場での稽古。

メニューは、基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、腕十字からの逃げ方を紹介させていただきました。
先週は、V1アームロックからの逃げ方を。
今月いっぱい、木曜・土曜は、よくあるキメ技からの逃げ方をやっていくつもりです。

ではでは。
posted by そら at 19:54| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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