2018年06月23日

2018/06/23の練習

土曜朝は、尼崎市城内青年体育道場での稽古。

メニューは、基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→局面スパー→スパー→研究。

技は、大賀先生セミナーの復習プラスアルファをやりました。
局面スパーはハーフガードから。
研究は肩固めでした。

次の練習は、6/24日曜の朝九時半から十二時まで、場所は尼崎市立大庄体育館です。
posted by そら at 23:16| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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