2018年05月03日

2018/05/03の練習

木曜夜は、尼崎市城内青少年体育道場での稽古。

メニューは基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、大賀先生特有の「トコトコ」(シンプソン?)。
・崩れ袈裟をガードに戻す
・ニーオンザベリーをガードに戻す

スパーリングの時間には、白帯から黒帯まで、二十代から40代まで、15名参加いただきました。
posted by そら at 23:45| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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