2018年03月17日

2018/03/17の練習

土曜朝は城内青少年体育道場での稽古。
メニューは、基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→局面スパー→スパー→技研究。

技は、木曜日と同じくデラヒーバの解除に対するカウンター。
技研究は、中井先生に教わった三角防御の崩し方、十字をフェイントにした三角、技でやったのとは別系統のデラヒーバ解除に対するカウンターをやりました。

ここのところ、寒くなったり暑くなったりと忙しいですね。
皆様、体調管理にはお気を付けください。

posted by そら at 15:43| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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