2018年02月25日

2018/02/24の練習

開始当初、紫〜黒帯までしかいらっしゃらなかったので、基礎運動あと、ここ一年つくいが教わった足関節技のおさらいを。
その後、最近やっている打ち込みをやりました。
その後は自由打ち込み→バックからの局面スパー→スパー→技研究。

2月は、バックとバックからの絞めを中心にやりました。
来月は、オープンガードからバックをとる技をやろうと思っています。
posted by そら at 23:49| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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