2018年02月16日

2018/02/15の練習

十代から40代まで、帯色は黄色・青・紫・茶・黒と参加いただきました。

基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、下記をやりました。
・バックコントロールの確認を兼ねてバックを取り直す打ち込み。
・バックから腕十字
・バックを取り直す打ち込み→バックから腕十字
・バックから送り襟絞め
・バックを取り直す打ち込み→バックから送り襟絞め

今月、残りの日もバック系の内容をやります。
来月のテーマで何かご希望がある方、つくいまでお申し付け下さい。
説明できることなら予習していきます。
posted by そら at 18:15| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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