2017年10月20日

2017/10/20の練習

白帯二名、青帯六名、紫帯三名、茶帯二名、黒帯二名の参加。
基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。

技は、ニーシールドハーフから、シザーススイープとフックスイープをやりました。
今月はハーフ下の技を紹介してきました。
来週の木・土は、復習をかねて技はやらず、ハーフからの局面スパーをやります。
posted by そら at 16:09| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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