2017年03月27日

2017/03/25の練習

土曜朝は、尼崎市城内青少年体育道場での稽古。

基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→局面スパー→スパー→研究。

技は、1レッグXガードに対するパスガードと、それに対する対応。
3月いっぱいは、1レッグXガードばかりやりました。
4月は、エスケープをやろうと思っています。

研究は、ノーギでのクローズドガード割、マウント防御、でした。

posted by そら at 15:56| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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