2017年01月07日

2016/01/07の練習

茶帯五名、青帯四名、白帯三名、黄帯1名に参加いただきました。
メニューは、基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→局面スパー→スパー→研究。

技は、デラヒーバガードに対するクロスニーパスをやりました。
局面スパーも、デラヒーバガードからのパスゲームをやりました。

朝一番、寒いです・・・。

posted by そら at 17:49| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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