2016年12月31日

2016/12/31の練習

2016年最後の練習でした。
メニューは、基礎運動→打ち込み→技→自由打ち込み→局面スパー→スパー→研究→掃除、でした。
技はオモプラッタをやりました。
・片襟片袖デラから崩し
・オモプラッタの極め方四種。
研究は、同時引き込みの場合のルールについて。

皆様よいお年を!
posted by そら at 16:29| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: