2016年07月29日

2016/7/28の練習

木曜夜は、尼崎市城内体育道場での稽古。

またこの日も白帯から黒帯まで全帯幅広く参加いただきました。

メニューは、
基礎運動

打ち込み


(Xガードのキープ、Xガードのパス)

Xガードからパスゲーム

自由打ち込み

スパー

でした!
お疲れ様でした!
posted by そら at 08:09| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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