2014年11月12日

2014/11/06の練習

木曜夜は、尼崎市城内青少年体育道場での稽古。
茶帯・紫帯・青帯・白帯と、多分10名強の参加がありました。

メニューは、基礎運動→バック系打ち込み→技→自由打ち込み→スパー。
技は、デラヒーバガードを例に、ハーフ系ガードに対するパスガードを二つやりました。
・逆方向に肩で潰して、順方向に回るパス。
 (名前をなんと言ったら良いのかわかりません・・。)
・上記をフェイントにして、脇差しパス。

翌週以降、木曜日の技の時間は、デラヒーバガードからの技を紹介していこうと思います。
posted by そら at 11:19| Comment(0) | 日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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